Una Red de Apoyo Personal está compuesta por individuos que verificarían que usted esté bien y proporcionarían ayuda en caso de una emergencia, si esto fuese necesario. Estas personas pueden ser amigos, compañeros de cuarto, fami-liares, servidumbre, compañeros de trabajo y vecinos. No dependa de cualquier persona. Entable relaciones de apoyo con varios individuos. Identifique un mínimo de tres personas para cada situación en donde usted pase parte significante de su semana; el trabajo, la casa, la escuela, donde sirve como voluntario, etc. Piense sobre lo que usted necesitará y qué tipo de persona seleccionará.

Algunas personas confían en los servicios de asistencia personal. Este tipo de ayuda no está disponible en situaciones de emergencias. Por consiguiente, es importante que su Red de Apoyo Personal sean personas de otra índole, que no sean sus servicios de asistencia personal.

Puntos importantes de discusión para su Red de Apoyo Personal:

• Haga los arreglos necesarios con su red de apoyo para que verifiquen inmediatamente que está bien en caso de que un desastre ocurra. 
• Intercambie llaves importantes. 
• Muéstreles donde guarda usted los suministros de emergencia.
• Comparta copias de la documen-tación pertinente para emergencias, planes de evacuación y tarjetas de información de salud. 
• Acuerde y practique un sistema de comunicaciones referente a como contactarse en caso de emergencia. No cuente con que el teléfono funcionará.
• Usted y su Red de Apoyo Personal siempre deben notificarse cuando salgan de la ciudad, así como cuando regresarán. 
• La relación debe ser mutua. Aprenda más sobre sus necesidades y cómo ayudar en caso de emergencia. Usted podría ser responsable de los suministros de comida y su preparación, organizar reuniones del vecindario, etc. 
• Solicite a un familiar o amigo que viva fuera de su área inmediata (100 millas o más) para actuar como centro de apoyo, esto para obtener información sobre usted y su familia después de un desastre. Es a menudo más fácil hacer una llamada de larga distancia fuera del estado donde ocurrió el desastre, que llamar dentro de la misma área. Todos los miembros de la familia deben saber como llamar a esta persona para informar donde se encuentran y su condición. Una vez que el contacto es hecho, haga que su contacto pase el mensaje a sus otros amigos y parientes fuera del área del desastre.